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ドライヤーの正しい乾かし方：根元から乾かして冷風で仕上げる手順と、安全に使うための注意点

タオルで水気を取り、根元→中間→毛先の順に乾かし、8割乾いたら冷風へ。髪と吸込口の距離、コードを本体に巻かない収納など、NITEとメーカーの注意もまとめました。

SellPix 編集部10分で読めます2026年10月10日更新

結論： タオルで水気をしっかり取ったら、ドライヤーを髪から20cmほど離して根元（頭皮側）から乾かし、中間、毛先の順に進めます。8割ほど乾いたら冷風に切り替えて仕上げるのが基本です。安全面では、吸込口に髪を近づけ過ぎないこと、使い終わったらコードを本体に巻き付けずにゆるく束ねることが大切で、どちらもNITE（製品評価技術基盤機構）やメーカーが注意を呼びかけています。

ドライヤーの正しい乾かし方 – オリジナル図解 · 商品写真ではありません

なぜ「根元から」なのか

髪は毛先より根元のほうが量が多く、頭皮に近いため乾きにくい部分です。毛先から乾かすと、根元が乾く頃には毛先に必要以上の温風が当たってしまいます。毛髪診断士の田村マナさんによるAll Aboutの解説（2018年9月20日更新）でも、タオルで髪と頭皮の水分を取ったあと、ドライヤーを髪から20cmほど離して根元から風を当て、根元から毛先へ手ぐしを通しながら乾かす順番が紹介されています。この記事では、乾き具合が8割になったら冷風に切り替えることも勧めています。

ここでいう「20cm」は目安です。機種によって風の強さや温度が違うため、熱いと感じたら距離を離すか温度を下げてください。

乾かし方の手順

  1. タオルで水気を取る：こすらず、タオルで包んで押さえるようにして頭皮と髪の水分を取ります。水気が多いままだと乾かす時間が長くなり、そのぶん熱を当てる時間も増えます。
  2. 根元と頭皮を乾かす：ドライヤーを20cmほど離し、分け目を左右に変えながら根元に風を当てます。ドライヤーを小刻みに動かし、同じ場所に温風を当て続けないようにします。後頭部やえり足など乾きにくい部分から始めると、全体の時間を短くしやすくなります。
  3. 中間から毛先へ：根元が乾いたら、上から下へ毛流れに沿って風を当てます。下からあおるように当てると髪が広がりやすいため、上から当てるのが基本です。
  4. 冷風で仕上げる：全体が8割ほど乾いたら冷風に切り替え、残りの湿り気を飛ばしながら髪を冷まします。毛先は乾かし過ぎないように最後に軽く当てる程度で十分です。
  5. 電源を切ってから片付ける：プラグを抜き、本体が冷めてから収納します。コードの扱いは次の章を参照してください。

安全に使うための注意（NITE・メーカー）

NITE製品安全センターの事故事例資料「ヘアドライヤーからの出火」では、保管時に電源コードを本体に巻き付けて収納していたため、本体とコードの付け根（プロテクター部分）が曲げられて半断線状態になり、使用中に異常発熱・ショートして出火したと考えられる事故が紹介されています。同資料は事故防止のために、電源コードを丁寧に扱うこと、吸込口や吹出口をこまめに掃除すること、吹出口や吸込口に髪を近づけ過ぎないことを挙げ、異常があればすぐ使用を中止してプラグを抜くよう呼びかけています。2021年5月10日の家電Watchの記事によると、NITEは使わないときのコードを丸く円を描くようにゆるく束ねるよう案内しています。

東芝ライフスタイルの注意喚起では、吸込口から毛先を15cm以上離し、髪が吸込口に吸い込まれないよう注意するよう書かれています。ロングヘアの方は、背面の吸込口側に髪が回り込まない持ち方を意識してください。

確認すること 目安・やり方 根拠
髪とドライヤーの距離 20cmほど離して根元から All About（毛髪診断士の解説）
吸込口と毛先 15cm以上離す 東芝ライフスタイル
冷風への切り替え 8割ほど乾いたら All About
コードの収納 本体に巻き付けず、ゆるく束ねる NITE事故事例資料、家電Watch
掃除 吸込口・吹出口のホコリや髪をこまめに取る NITE事故事例資料
異常時 異音・焦げ臭さ・火花があれば使用中止、プラグを抜いて点検依頼 NITE事故事例資料

よくある失敗

  • 毛先から乾かし始める：根元が乾くまでに毛先へ温風が当たり続けます。
  • ドライヤーを近づけ過ぎる・止めて当てる：熱が一点に集中します。動かしながら当てましょう。
  • 生乾きのまま寝る：根元が湿ったまま残りやすいので、最後に根元を手で触って確認します。
  • コードを本体にきつく巻いて収納する：NITEが事故事例として挙げている使い方です。
  • 吸込口のフィルターを掃除しない：ホコリや髪がたまると風量が落ち、本体が熱を持ちやすくなります。掃除方法は機種の取扱説明書に従ってください。

乾かし方の5ステップと安全チェックをまとめたオリジナル図解

購入の判断

乾かし方の手順は、どのドライヤーでも同じです。買い替えを考えるなら「一番いい機種」を探すより、根元まで届く風量、熱くなり過ぎない温度設定、腕が疲れない重さの3点で選ぶと、手順どおりに乾かしやすくなります。

  • 髪が長い・量が多く、乾かす時間と熱を減らしたいなら、パナソニックの公式仕様で風量1.6㎥/分（風量【強】時）、温風モードで約95℃（HOT時・室温30℃）、さらに約60℃のスカルプモードを持つナノケア EH-NA0Kが候補です。根元速乾ノズルも付属します。ただし質量は約550g（セットノズル含まず）とやや重めです。
  • ショート〜ミディアムで、軽さと扱いやすさを優先するなら、質量約420g、風量1.3㎥/分（TURBO時・ノズルなし）のイオニティ EH-NE2Jが向いています。温風はターボ時約110℃なので、根元から距離を取って動かしながら使うのが前提です。
  • 今のドライヤーで不満がないなら、買い替えは不要です。手順とコードの扱いを見直すだけで十分なことが多いはずです。
項目 ナノケア EH-NA0K イオニティ EH-NE2J
風量（メーカー公表） 1.6㎥/分（風量【強】時） 1.3㎥/分（TURBO時・ノズルなし）
温風温度（メーカー公表） 約95℃（温風モードHOT時・室温30℃）／スカルプモード約60℃ 約110℃（ターボ時）
質量 約550g（セットノズル含まず） 約420g
消費電力 1200W 1200W（ターボ時）
コード長 約1.7m 約1.6m
付属ノズル ナイトキャップ・セット・根元速乾 速乾ノズル
向いている人 髪が長い・多い、温度を抑えたい 軽さ優先、ショート〜ミディアム

注文前に確認すること

  • 型番の末尾（EH-NA0K-K など）は色の違いです。旧型のEH-NA0Jや後継・別系統の型番と取り違えないよう、商品名の型番を確認してください。
  • EH-NE2Jにはパナソニック公式で同じ風量・質量の後継機EH-NE2Kがあります。Amazonで確認できたのはEH-NE2Jでした。
  • 国内向けのAC100V専用です。海外での使用は想定されていません。
  • 洗面所のコンセント位置とコード長（約1.6〜1.7m）で、鏡の前まで届くかを確認しましょう。
  • 販売元と返品条件を確認してください。

よくある質問

ドライヤーは何cm離せばいいですか？

解説記事では髪から20cmほどが目安とされています。熱く感じるときはさらに離すか、温度を下げてください。吸込口は毛先から15cm以上離すよう東芝ライフスタイルが注意しています。

冷風はいつから使えばいいですか？

全体が8割ほど乾いた時点で冷風に切り替えるのが一般的な目安です。冷風だけで乾かす必要はなく、仕上げと冷ます目的で使います。

自然乾燥ではだめですか？

根元が湿った時間が長くなりやすく、寝ぐせやまとまりにくさの原因になります。根元だけでもドライヤーで乾かす方が扱いやすくなります。

コードはどう収納すればいいですか？

本体に巻き付けず、丸くゆるく束ねてください。NITEは本体に巻き付けて収納していたことによる半断線・出火の事例を公表しています。

コードの付け根が熱い、焦げ臭いときは？

すぐに使用を中止してプラグを抜き、メーカーや販売店に点検を相談してください。そのまま使い続けないことが大切です。

調べ方

2026年10月10日に、NITEの事故事例資料、東芝ライフスタイルの注意喚起、パナソニックの製品ページと仕様ページ（EH-NA0K、EH-NE2J、EH-NE2K）、毛髪診断士によるAll Aboutの解説、NITEの注意喚起を伝えた家電Watchの記事を読み、Amazon.co.jpの商品ページで型番と付属品を確認しました。編集部は商品を購入・使用しておらず、乾き方の速さや仕上がりは比較していません。仕上がりは髪質や長さで変わります。購入リンクと報酬関係の有無は、このページで開示しています。

出典